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篮球教案
2018-11-07 10:04:42   来源:张守东   评论:0 点击:

 

教材

篮球

教学目标

  1. 建立对篮球运动的热爱,主动参与运球活动,寻找运球成功的快乐。
  2. 感受行进间,变向运球动作,初步学会运球绕杆动作达60%以上。
  3. 体验中激发自我思维,要有突出表现,促进身体协调发展。
  4. 养成与同伴间的互相交流,建立和谐人际关系,树立良好的体育道德。

单元位置

12-1

场地器材

篮球:50个、栏架16间

顺序

时间

教学内容

(重、难点)

教师行为

学生活动

组织与要求

生理负荷

调动身心

 

 

 

学习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

活动

 

 

 

回收身心

 

 

 

 

 

 

22'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10'

 

 

 

 

 

 

●开课式

●导语引入

●热身活动

    关节活动、徒手操

 

 

 

●篮球

 

运球绕杆

重:行进间运球按球后上方

难:脚步移动跟上

 

 

 

 

 

 

●素质练习

  1. 持重物上举(男)
  2. 俯卧撑(男)
  3. 仰卧起坐(女)
  4. 匀速跑5分钟

 

 

●集合

●交流与评价

●下课

●讲解本课的学习目标

●运球在篮球运动中的重要性

●如何做好热身

 

 

●指导学生拿球

●强调运球按球手法

●手脚动作配合

●手感对“运球”练习

●全面观察找出问题,及时反馈

●让学生负重体验

 

 

●提示素质练习内容

●组织学生有序活动

 

 

 

●指导放松

●让学生说对本课的感受

●记住课的学习目标,你是否在目标之内

 

●自编操2x8拍

 

 

●记住老师的强调●原地高运球

●原地低运球

●高低运球结合

●左运球、右运球

●直线高运球

●直线低运球

●直线高地运球

●运球比赛次数

●运球绕杆体验

 

●以组为单位活动

●按教师提出的要求活动

 

 

 

 

●自我放松

●说说本课感受

组织:

☆☆☆☆☆☆☆

★  ★★★★★★★

        ▲     

●热身充分,动作到位大方

 

●如图:

●按球节奏与脚步移动跟上

 

 

●如图

  男   △    女

♀♀

♀♀

●完成练习次数

●匀速跑中不准走

 

 

●四列横队

●重视自我放松

 

 

 

 

 

 

12´

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2x8

 

 

30

30

 

20

 

25

 

25

2-4

 

 

5-7

 

 

 

 

 

 

2x8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

成功方面:

 

 

                   

180       180

 

 

 

 

 

 

 

 

160

 

 

 

 

 

 

 

 

140

 

 

 

 

 

 

 

 

120

 

 

 

 

 

 

 

 

100

 

 

 

 

 

 

 

 

80

 

 

 

 

 

 

 

 

60

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5’  10’   15’  20’  25’  30’  35’  40’

平均心率

最高心率

练习密度

不足方面:

 

 

 

 

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